?>

Beylikdüzü Belediyesi’nden kadınlara 18 Ekim Dünya Menopoz günü etkinliği

Beylikdüzü belediyesi, 18 ekim dünya menopoz günü dolayısıyla ‘menopoz aktif yaşam’ isimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Söyleşide konuşan bütünsel sağlık koçu nalan mettin kızılkaya, “menopoz dönemi her kadına göre farklı seyrediyor ve her birimizin parmak izi kadar farklı bir dönem aslında” şeklinde konuştu.

Sağlık - 8 ay önce

Beylikdüzü Belediyesi, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla ‘Menopoz Aktif Yaşam’ isimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Söyleşide konuşan Bütünsel sağlık koçu Nalan Mettin Kızılkaya, “Menopoz dönemi her kadına göre farklı seyrediyor ve her birimizin parmak izi kadar farklı bir dönem aslında” şeklinde konuştu.

Beylikdüzü Belediyesi, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla ‘Menopoz Aktif Yaşam’ isimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleşen programa, onlarca kadın katılım sağladı. Söyleşide, bütünsel sağlık koçu Nalan Mettin Kızılkaya katılımcılara birbirinden önemli paylaşımlarda bulundu. Kızılkaya konuşmasında, premenopoz ve postmenopoz süreçlerinde dikkat edilmesi gereken noktalara değindi.

“Lütfen farkındalığımızı artıralım”

Menopoz belirtilerinin 30’lu yaşlarla birlikte ortaya çıktığını belirten Kızılkaya, “Menopoz 45-50 yaşlarda başlamıyor. 30’lu yaşlardan itibaren bence farkındalığımızı artırarak geliştirebiliriz. Menopoz dönemi her kadına göre farklı seyrediyor ve her birimizin parmak izi kadar farklı bir dönem aslında. Siz o parmak izinizi kendiniz yönetebiliyorsunuz. Bunun için lütfen farkındalığımızı artıralım. Çaba sarf edecek ve kendimize yatırım yapacağız ki karşılığını alalım” şeklinde konuştu.

Sağlıklı beslenme, rutin oluşturma, hareket etme ve hobi edinmenin de önemine dikkat çeken Kızılkaya, tavsiye ve önerilerde de bulundu.

HABER KAYNAĞI : İHA
Haftanın Öne Çıkanları

Samsun’da 730 gram metamfetamin ele geçirildi

2024-10-13 21:44 - Asayiş

Metalik eserler sergisi ‘Art-ık Sanat’ OSM’de açılıyor

2024-10-14 12:44 - Kültür Sanat

Uludağ iş dünyasının buluşma noktası haline geliyor

2024-10-15 13:01 - Ekonomi

Muğla’da keşfedilmeyi bekleyen cennet: Çandır

2024-10-17 12:04 - Gezi

Umutlar Marmaris’te rengarenk bezlere dönüşüyor

2024-10-12 14:15 - Marmaris

Halk Kafe Marmaris'te emeklinin imdadına yetişti

2024-10-17 14:51 - Marmaris

BU ZAKKUMDAN DÜNYADA SADECE KÖYCEĞİZ’DE VAR

2024-10-14 14:21 - Genel

Bodrum’daki villa projesine tepki: TFF Başkanı istifa etmeli

2024-10-17 13:53 - ÇEVRE

Marmaris’te turizm sezonu 15 gün uzadı

2024-10-18 11:59 - Marmaris

Marmaris’te şehrin göbeğindeki palalı kavga cep telefonu kameralarına yansıdı

2024-10-14 01:05 - Asayiş

İlgili Haberler

ADÜ Teknokent’te heyecan verici çalışma: Kanser hücrelerine karşı akıllı moleküler tuzak

19:35 - Sağlık

Ağrı’da Kurban Bayramı’nın ilk gününde 136 "acemi kasap" acil servise başvurdu

18:38 - Sağlık

TVHB Merkez Konseyi Başkanı Eroğlu: "Dünyada her yıl 600 milyona yakın insan beslenme yetersizliğinden hayatını kaybediyor"

15:34 - Sağlık

Aydın’da kekikler şifa için kaynatılmaya başlandı

13:11 - Sağlık

Kurban sakatatlarını sokak köpeklerine vermeyin

12:05 - Sağlık

Günün Manşetleri

Trump, Elon Musk İçin "Aklını Kaçırdı" Dedi

10:38 - Siyaset

Kamyon 3 aracı biçti: 1 ölü, 10 yaralı

10:26 - Asayiş

Bu yıl 277 çocuk enstrümanları tanıdı

10:06 - Kültür Sanat

Foseptik çukuruna düşen boğa kurtarıldı

09:59 - Asayiş

15 Milyon TL’lik Bağışla Milli Savunmaya Destek Verdiler

09:42 - İnsan