Haberler kafein kafein Haberleri Gastroenteroloji uzmanından Ramazan’da kabızlık ve hazımsızlığa karşı öneriler Uzman diyetisyenden iftar ve sahur arasında 2 litre su tüketimi önerisi Prof. Dr. Atılgan, "Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkisi var" Uzmanından kilo uyarısı: "Enerjiyi iftarda değil, sahurda alın" "Oruç, zihinsel berraklığı artırıyor" Ramazan’da dengeli beslenme uyarısı: "Sağlıklı bir Ramazan için anahtar kelime: Denge" İki öğünü tamamlamak önemli Ramazan ayında su tüketimi ve sakin yeme uyarısı Uzmanından iftar sofraları için sağlıklı beslenme önerileri Ramazana hazırlıksız yakalanmayın «‹12