Haberler kilo kilo Haberleri Diyet Uzmanı Başkülekçi: "Doğru Sahur, kontrollü iftar" Dyt. Ayca Yılmaz Kaya: "Sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için besin seçimine ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli" İstanbul’da uyuşturucu operasyonu: 183 kilogram sıvı metamfetamin ele geçirildi Gaziantep’te silahlı, maskeli ve biber gazlı kuyumcu soygunu: 1 kilo altın çalan 2 soyguncu yakalandı Uzmanından uyarı: "Ramazan’da sağlıklı beslenmenin temel kriterlerden birisi sahurun ve iftarın yapılması, araya ara öğünün eklenmesi" Ramazan’da en sık yapılan 3 beslenme hatası: "Yetersiz su, sahur yapmama ve hızlı iftar" Ramazan ayında su tüketimi ve sakin yeme uyarısı Van’da 78 kilo uyuşturucu ele geçirildi Osmaniye’de jandarma son bir haftada 105 şüpheliyi yakaladı Diyarbakır’da uyuşturucu operasyonları: 12 şüpheli hakkında işlem yapıldı Çiftçilerden topladıklarıyla ramazan kolisi hazırlıyorlar Uzmanından iftar sofraları için sağlıklı beslenme önerileri Diyarbakır’da narkotik operasyonlarında 33 tutuklama Şırnak’ta 700 polisin katılımı ile "Narko Alan" uygulaması ÜNİLİG Muay Thai Türkiye Şampiyonası’nda BEÜ zirvede Kayseri’de suç örgütüne yönelik operasyonda 5 tutuklama Adliyeden çaldığı 1,5 kilo altını kuyumcuda bozdurduğu ortaya çıktı Ölç, fark et, hareket et Düzce Şırnak’ta jandarma ekipleri cephanelik ele geçirdi: 20 tutuklama Diyetisyen Zelal Ürek, SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde Elazığ’da asayiş uygulamaları: 258 olayda 245 şahıs yakalandı «‹4041424344›»