Haberler uyku problemi Haberleri uyku problemi Haberleri 12 Adet ÇAY TÜKETİMİ VE UYKU KALİTESİ İLİŞKİSİ: UZMANLARIN ÖNERİLERİ Depremzedelerin aylardır aşamadığı travma; uyku bozukluğu Yatmadan 1-2 saat önce yemek yemeyi kesin Sirkadiyen beslenme: Ne yediğiniz değil, ne zaman yediğiniz önemli Uzmanlar uyardı: “Uyku apnesi ciddi kazalara yol açabilir” Obezite gelecek kuşakları da etkiliyor Kantaron bitkisi binbir derde deva